cheat meal na rzeźbie co myślicie %-)

Od miesiąca jestem na diecie redukcyjnej i zastanawiam sie czy taki oszukany posiłek może mieć miejsce raz w tyg czy w tym okresie odpuscic? na masie zawsze pozwalam sobie raz na tydzien i nie wiem czy takie posilki moga zle wplywac na diete redukcyjna czy wrecz przeciwnie? Za odp sogi dam

[https://www.sfd.pl/temat315747] - Oszukane posiłki, lekarstwo na monotonię

Zależy też jak wyglądasz jak zaczynasz być zadowolony ze swojego wyglądu i Cię najdzie chęć na coś innego to raz na tydzień można sobie pozwolić myślę. Pamiętaj jak najdzie Cię chęć..

I pamiętaj, że on może pomóc a nie zaszkodzić więc też zastanów się co dokładnie zjesz.

Masa czy rzeźba jeden cheat meal nie zaszkodzi.

po SOGu chłopaki. Mi tam raczej chodzi czy taki cheat meal moze miec pozytywny wplyw jakies oszukanie organizmu bo ja tak wogole to mam wy.***ane w te oszukane posilki da sie zyc bez tego.To dzisiaj zjem sobie wieczorkiem mala pizza i git

hehe.
ja proponuję jajecznicę na slonince :D

to już jak szaleć to na boczku

Nie widze sensu. Skoro jestes juz miesiac na diecie, szczegolnie redukcyjnej to znaczy, ze do konca cyklu pozostalo Ci ok 2, max 4tyg. Skoncentruj sie na jak najlepszych efektach bez oszustw a w trakcie regeneracji zjesz sobie jakis cheat meal.

Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-09 17:48:27