SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 cykl pomocy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 623

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 901
Witam chciałbym zacząć 2 cykl mam 15 omki i 20 Deki

Jak to brać tak przynajmniej 2 kucia co tydzień bym chciał :D

1. WIEK: 21
2. WAGA: 81
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 37.5
-klatka:108
-udo: nie badałem :)
-talia: nie badałem :)
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: JesT
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
deka 20 i 15 teścia pro
8. TRENING:
4-5 dni
9. CEL CYKLU:
z 5 Kg mięśnia :)
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
2 miechy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Normalna
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:mała
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:90
-przysiad: 90

Chciałbym jeszcze poradę jakie suplementy do diety sobie zakupić ale bez przesady :(
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4064 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41783
wypelnij cala ankiete a nie qrwa totolotek

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1137 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10054
to odstaw to... i zostaw na nastepny cykl badz jeszcze nastepny

Kup 20-30 propa ido tego 100 metki albo 200 jak kto woli
badz mozeszz winkiem

Do odważnych świat należy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 901
na niektóre nie znam odp nie będę strzelał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 901
Niestety mam tylko takie coś :D po prolu agrez
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deca i boldek?

Następny temat

Pierwszy cykl ,plan.

WHEY premium