koksmox
Witam,
mam taki maly plan na zimowe masowanie a o to on:
1.Wrzesien - cykl na suplach jakis stack+kreta (5 tyg)
2.Potem na sucho do listopada i wlasnie od listopada zasiegnac po pierwszy cykl na SAA. Jakis krotki cykl np solo 6 tyg na propie.
3.Po cyklu znow na suple kreta+mesomophr.
4.No i potem jakas redukcja najlepiej na sucho chyba ze mnie zbyt podleje to jakis spalacz w ew efke.
Teraz pytania:
1.Pierwszy cykl 17 lat i 9 miechow , nie zawczesniej by bylo?
2.1 cykl na rok nie zamalo ? Slyszalem ze sie tak nieoplaca( to uslyszalem gdzies przelotem)
3.Wsumie to wolal bym pierwszy cykl bez klucia, myslalem tez nad meta ale po przeczytaniu kilku lektor wywnioskowalem ze wiekszosc zaczyna od metki bo jest tania i latwa w dostepie.Macie jakies inne propozycje tylko cos co nie powinno wywalic mi gino. Przez ta zime mi wyszlo lipo ale juz redukuje i jest coraz lepiej. Teraz juz swoj organizm lepiej poznalem (reakcja na zwiekszona ilosc wegli itd)
Pisze teraz dlatego ze lubie miec wszystko wczesniej ustalone , SAA bym kupowal w pl a bede tam w wakacje. Nie sugerujcie sie obwodami/wynikami silowymi w profilu bo narazie niemam czasu uzupelnic a jakies postepy sa. Dodam iz ta zima bedzie luzna prawie zero obowiazkow tylko szkola. Dieta oczywiscie bedzie trzymana dokladnie niewiem o ile zwiekszone kcal bo o tym jeszcze zbyt dokladnie nie czytalem... tylko tak ogolnie wiem ze wiecej jak na masowaniu na suplach... Do tego czasu mam zamiar cwiczyc dalej (teraz redukcja) i potem sucha masa az do wrzesnia.
Pozdrawiam i czekam na opinie mojego pomyslu.
Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-05-09 20:13:19
mam taki maly plan na zimowe masowanie a o to on:
1.Wrzesien - cykl na suplach jakis stack+kreta (5 tyg)
2.Potem na sucho do listopada i wlasnie od listopada zasiegnac po pierwszy cykl na SAA. Jakis krotki cykl np solo 6 tyg na propie.
3.Po cyklu znow na suple kreta+mesomophr.
4.No i potem jakas redukcja najlepiej na sucho chyba ze mnie zbyt podleje to jakis spalacz w ew efke.
Teraz pytania:
1.Pierwszy cykl 17 lat i 9 miechow , nie zawczesniej by bylo?
2.1 cykl na rok nie zamalo ? Slyszalem ze sie tak nieoplaca( to uslyszalem gdzies przelotem)
3.Wsumie to wolal bym pierwszy cykl bez klucia, myslalem tez nad meta ale po przeczytaniu kilku lektor wywnioskowalem ze wiekszosc zaczyna od metki bo jest tania i latwa w dostepie.Macie jakies inne propozycje tylko cos co nie powinno wywalic mi gino. Przez ta zime mi wyszlo lipo ale juz redukuje i jest coraz lepiej. Teraz juz swoj organizm lepiej poznalem (reakcja na zwiekszona ilosc wegli itd)
Pisze teraz dlatego ze lubie miec wszystko wczesniej ustalone , SAA bym kupowal w pl a bede tam w wakacje. Nie sugerujcie sie obwodami/wynikami silowymi w profilu bo narazie niemam czasu uzupelnic a jakies postepy sa. Dodam iz ta zima bedzie luzna prawie zero obowiazkow tylko szkola. Dieta oczywiscie bedzie trzymana dokladnie niewiem o ile zwiekszone kcal bo o tym jeszcze zbyt dokladnie nie czytalem... tylko tak ogolnie wiem ze wiecej jak na masowaniu na suplach... Do tego czasu mam zamiar cwiczyc dalej (teraz redukcja) i potem sucha masa az do wrzesnia.
Pozdrawiam i czekam na opinie mojego pomyslu.
Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-05-09 20:13:19
Krzysztof Piekarz
Kalik1964
