Ból w tricepsie...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134

Przy wyciskaniu na klatkę, od ok 8 powt zaczyna mnie boleć triceps w lewej ręce dokładniej jak by pomiędzy głową długą a przyśrodkową.
jakieś pomysły co jest grane? i jak temu ewent. zapobiec?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911

Nie wyciskać

doping & zdrowie

...

Bysiu_22

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 133 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6298

może stosujesz za wąski chwyt , może nie uginasz na boki , a moze masz za dużo nałozone i wyciskasz rękoma zamiast z klatki
Skoncentruj sie na ruchu mieśni klatki a nie na tym żeby podnieść jak najwiecej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat