Tuńczyk w puszcze vs tuńczyk wędzony

Witam
jak w temacie, którego tuńczyka bardziej się opłaca jeść?
Wędzony taniej wychodzi jeśli przeliczyć na kg, nie wiem natomiast ile ma białka - tyle samo co puszcze(20-25g)??

imo lepiej wędzonego, ale nie za często, są tez inne ryby

ten i ten tylko od czasu do czasu

w wędzonym dochodzą jeszcze WWA więc bazujmy na tym ze będzie to odskok czy posiłek szybki

WWA?
tuńczyk+ważywa byłby na 2gi posiłek
albo jak zrobię wcześnie trening niż zwykle, to na V posiłek, koło 20

raz będę jadł wędzonego raz z puszki:)

mam jeszcze jedno pytanie, w sumie nie o tuńczyku ale nie chce zakładać nowego tematu dla 1 pytania
Przynajmniej od pół rok wcinam codziennie ok 550g piersi z kury(czasami mniej), smak mi się nie nudzi, kura dobrze mi podchodzi, cenowo dobrze wypada.

I moje pytanie, czy dieta(w sumie 2 składniki kura+ryż) może być aż tak monotnonna? czy ze względów zdrowotnych się powinno zmieniać?

Wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne

wywal tego tuńczyka

powinieneś zmieniać dietę i urozmaicać wedle możliwości dawaj ryby inne rodzje mięs

ryba też jest czasami, przynajmniej raz w tyg, inne mięso też niż kurę jem:)

tylko kura poprostu najlepiej mi pasuje na potreningowy posiłek :) i czasami ją zjadam też na II posiłek

to daj częściej tą rybę
wieprza woła...

jem wieprzowinę, wołowinę, ryby jak jest na obiad:) bo niestety ten posiłek jem razem z resztą domowników:)
przynajmniej raz w tygodniu jest wieprzowina,ryba, praktycznie codzień jakieś mięcho na obiad:)

ale dobra, nie spamujmy już:D bo to temat o tuńczyku był a mu do wieprzowiny doszliśmy - w sumie przezemnie bo ja poruszyłem inna kwestię niż tune :P

dzięki za odp:)

Zmieniony przez - jac88 w dniu 2010-05-10 23:45:18

powiem tak jeśli to robisz nie ma się o co martwić a jeśli Ci zbrzydło zrób tydzień luzu pozdr