Ćwiczenie na masę

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 863

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DiabeLGKW

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 109

Siemka mam takie pytanie. Czy jak ćwiczysz na siłowni na masę to można biegać? Czy tylko zostają ćwiczenia na siłowni na nogi? Jestem masy średniej czyli nie za chudy i nie za gruby. A jak można sobie pobiegać to ile razy w tygodniu i ile km?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gothiic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5944

ehhh...

Zalezy chodzi Ci o mase miesniowa czy tluszczowa :)?

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

...

Precedens

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1276 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14359

biegac mozna, nawet wskazane, jednak bieganiem nog nie umiesnisz, chyba ze biegasz regularnie i przez bardzo dlugi okres czasu, jednak i tak wymasowanych nog nie bedzie.

na nogi najlepsze siady - szybko, prosto i przyjemnie

"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."

...