Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
798
Witam
Ostatnio nabawilem sie kontuzji barku,po konsultacji z lekarzem dostalem 3 zastrzyki diprophosu dostawowo (co 7 dni jeden strzal). moje pytanie jest nastepujace:
po takiej kuracji jaki bedzie najlepszy czas zeby wrocic do treningow? czy jest jakas zasada czy moze ktos mial moze podobne przezycie i moze mi powiedziec co i jak:) dzieki pozdrawiam
Szacuny
308
Napisanych postów
3172
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21170
Nie powinno się obciążać w okresie przyjmowania iniekcji, potem bym jeszcze odczekał co najmniej 7 dni. Ale bark powinien być wyrehabilitowany, praktycznie niezależnie od kontuzji. Bez tego może zachować się różnie. Samo ostrzykiwanie steroidami to najczęściej dość prymitywny sposób.
Szacuny
19
Napisanych postów
205
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
241
kradam ole... tzw blokada diprophos ... dziala objawowo a nie przyczynowo...trzeba zastanowic sie co doprowadzilo do kontuzji barku i starac sie wyelminowac czynnik ktory spowodowal uraz... bez tego nie zagladal bym na silownie chyba ze chcesz za troche plakac i isc na atroskopie ...rada dobry fizjoterapeuta .
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
798
początkowo bark uszkodzilem lekko podczas wyciskania w koszulce (brak doswiadczenia z koszulka i przelamalo mi lewa reke)ale bol ustapil. niestety podczas wypadu na Snowboard upadlem na bark i to dobilo go totalnie.
a co do dalszej rehabilitacji mam zamiar wybrac sobie po 10 zabiegow z krioterapii i ultradzwiekow. gdzies przeczytalem ze beda to najodpowiedniejsze zabiegi.