Czworoboj lekkoatletyczny

Jest problem czworoboj u mnie w szkole odbywa sie co roku konkurencjii duzej nie ma poniewaz bieze w nim udzial 15 osob w tamtym roku mi sie nie udalo dostac ale w tym roku polepszylem wyniki o duzo i mam szanse dostac sie jako rezerwowy czyli mam szanse jako indywidualny tylko jest jeden proble ja najlepszy nie jestem porownam wyniki moje z ubieglorocznym zwyciezca oczwywiscie nie licze na pierwsze miejsce ale moze chcociaz na 2 no to tak 60m moj czas-10:38 zwyciezcy-9:62 skok w dal moj-3.70m zwyciezcy 3.70m rzut pileczka palantowa i tu jest problem bo w tamtym roku rzucilem 28m a w tym 25m zwyciezcy 43m jestem przygotowany na wszystko zeby ja poprawic szczegolnie ze sam mamta pileczke i bieg na kilosa moj czas 4:31 ale wtedy bylo jeszcze bez cwiczen a zwyciezca cos kolo 4:10 wiec tak mam na to miesiac a szczegolnie prosze o palantowke i 60m!

ej czemu mi nikt nie chce pomoc?

ile Ty masz lat, że takie daremne wyniki?
podstawówka?
ja w podstawowce na 60 biegalem 9.3s

popros trenera niech Ci pomoze

na 60m taki slaby czas bo dzien przed byly zawody w plywaniu i mialem zakwasy

a poza ty jakbym byl taki dobry nie pisal bym tego tutaj w koncu te forum jest do tego nie?