SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co po masie?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 631

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 732
Skonczyłem z masą i neiwiem co dalej? co mam robic rzezbe czy moze jakis inny trening? waze 88kg i mam 188cm co dalej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5387
Zależy czy bardzo cię zalało fatem itp. Przecież ty musisz wiedzieć, czy chcesz mase robić dalej czy redukować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1517
to zalezy. jesli chcesz miec bardziej ladna sylwetke na basenik czy plaze to redukuj i to zaraz! a jesli chcialbys miec wiecej sily to idz na sile. jesli chcialbys przytayc to przymasuj. wszystko to kwestia twojego zdania ;] ja polecalbym porzezbic ;] bo lato sie zbliza!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 732
No tłuczyku troche mam nie powiem Jestem bardzo wysoki i ine widac po mnie ze tyle waze. A chciał bym byc masywny nie jakiś laluś z włosami na zel i na plaze Ale wlasnie niewiem co robic dalej czy dalej robic mase czy rzezba itp
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy!!! Chce ustawic sobie grafik ale nie umiem.

Następny temat

zmiana treningu

WHEY premium