szybkie pytanie - stack tylko 3x w tygodniu ?

Witam
jedno małe szybkie pytanie. Czy będąc na cyklu mono przy codziennych treningach 3x mma i 3x siłownia można brać stack przed treningiem siłowym ? w pozostałe dni tylko mono 10 g.

Akurat mam Nitrobolon po bardzo okazyjnej cenie i biorąc 3 porcje na tydzień wyszłoby mi to cholernie ekonomicznie :) chodzi mi jedynie o tzw. "kopa" :)

Oczywiście ze można uwzględni ilość kreatyny w Nitro jeśli chodzi o zapotrzebowanie dzienne.

Nitro przed treningiem a mono 5gram po i bedzie ok

No wiem wiem akurat mieszanka wynosi 5 g czyli wyszloby
rano 5 g mono
przed treningiem porcja nito 10 g w czym 5 g to mix kreatyn
po treningu odzywka banan
i dalej posiłki wedle planu itp itd zgadza sie ?

Czy moze lepiej rozdzielić 5 g nitro przed i 5 g nitro po treningu ?