pytanie-lekkoatletyka

wiek:14
wzrost:174cm
waga:61kg
konkurencje w których staruje i wyniki
100m:12,73s
30m:4,5sek
300m:42sek
skok w dal z miejsca:2,20m
pchniecie kulą:10,22m
wyniki ponoć dobre moje pytanie brzmi czy mogą próbować startować w tym wszystkim ogólnie rozkład startów jest taki
zima-hala
30m
skok w dal
może kula
lato-stadion
100m
300m
kula
dodam że zdarza się ze biegam w sztafecie na 1000m wiec tak czy macie MAGICZNE SPOSOBY żeby trenować każda konkurencje i oczywiście jakieś kolce by się przydały na 100m i 300m z możliwością wykorzystania na 1000m narazie miałem okazje biegać w takich
http://allegro.pl/item1032361323_buty_lekkoatletyczne_kolce_joma_spikes_roz_40.html
oceniam je dobrze tylko że biegłem w nich raz tylko 300m wiec może ktoś ma takie i powie mi o nich prawdę

znam się tylko na bieganiu i czasy dobre jeszcze masz czas na progres.Te kolce JOMA są bardzo uniwersalne.

to mówisz że mogę zdobyć złoto z rok na zawodach i tak pytanie czy przygotowywać się na 300m powiaty w ten poniedziałek czy raczej odpocząć wydaje mi się że w piątek można zrobić trening a sobotę i niedziele odpocząć. a ten progres to w sensie poprawy czasów tak możesz to tak trochę rozbudować

Zmieniony przez - Kaczy95 w dniu 2010-05-13 15:14:42

sluchaj a w klubie trenujesz?? to dopiero pierwszy rok mlodzika mozesz jeszcze bardzo duzo zejsc z tym czasami :)

nie trenuje w klubie w mojej okolicy żadnego niema to że mogę zejść czasami jeszcze trochę to wiem