Po złamaniu kości łódeczkowatej

oj tutaj to tylko lekarz ci pomoże, spytaj sie go jak powie że nie możesz ćwiczyć dopóki sie wszystko nie zrośnie i nie wyleczy to nie ćwicz, jak powie że mozesz to niech ci ćwiczenia sam poleci

a co mam zrobić żeby odzyskać mięsień na nadgarstku ? bo niestety nie mam go już .. postaram sie wrzucic jakies fotki z tą reką aby porównywać postepy jakies..

Oto ręka która była w gipsie:









a tutaj ta zdrowa:









Jak widać róznica duża czy może być tak że reka z czasem wróci sama do normy? czy cały czas jakieś cwiczenia? Podczas badan sportowych lekarz powiedział żebym nie grał już w kosza do 30 Czerwca:/