Cwiczenia na przemian - czy można ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2067

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

emil4

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 96

Czy można cwiczyc na przemian, czyli np: mam 3 serie bica i 3 serie klata.
To moge zrobic 1 seria klta 1 bica 1 klata ... i tak w kółko czy najpierw zrobic 3 serie bica i dopiero 3 klata ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ukasz_ns

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 331 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2059

Wg. mnie można , przynajmniej nieraz tak robiłem.

http://www.sfd.pl/ukasz_ns/który_to_już_dziennik...-t639371.html --> powoli do celu

...

KOJ@K

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 234 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4914

mozna tak robic, ale lepiej najpierw zrob klatke (wszystkie serie a potem bica)

"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."

Grudzień 2012 --> wielki powrót

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat