Czy mięso ma wszystkie aminokwasy jak całe jaja?

proszę bez takich ....
otrzymałeś odpowiedź
możesz jeszcze o BV poczytać pozdr
http://pl.wikipedia.org/wiki/Wartość_biologiczna 

o BV czytałem już dawno, spożywam tyle białka, że o BV raczej martwić się nie muszę poza tym gubię tkanke tłuszczowa teraz wiec wartosc bialka mnie mniej obchodzi bo i tak sie nie nadbuduje

więc chyba wszytsko wiesz pozdr

Poczytaj o aminokwasach organiczajacych. Kazdy produkt posiada taki aminokwas, ktory mozna uzupelnic z innego zrodla. Nie jest to az takie istotne w przypadku diety kulturystow gdzie bialka nigdy nie brakuje, ale warto wiedziec.