WZDĘCIA / Co robić? - Proszę o dobrą radę.

kimnek jest wogóle bardzo dobrze dodawać do potraw jeśli do nich pasuje polecam buraczki, i jak piekę jakieś tłustsze mięso obowiązkowo

dokładnie, dodam tylko że chodziło mi o kminek w ziarenkach, a nie taki zmielony ;)

tylko taki

BernardX a ja bym chciał abyś przedstawił swój sposób żywienia oraz napisał o ilości spożywanych posiłków, regularnośći ich spożywania itd.

Co do activi to sa rowniez naturalne. Czy sa lepsze niz zwykly jogurt z bakteriami kw mlekowego lub kefir z drozdzami? Ciezko okreslic. Badania wskazuja, ze w wielu przypadkach rzeczywiscie bakterii probiotycznych jest wiecej a w innych ilosci sa podobne. Sa dostepne rowniez tansze zamienniki np biomleka kefirowego.