Jakie białko

Witam. Zaczynam w przyszlym tygodniu trening na mase cykl kreatynowy.
Kreatyna fitmax creapure creatine 600g(60 dni) w proszku
Do tego chcialbym uzupelnic jakis bialkiem i mysle ze jesli chodzi o suplementy to na razie wystarcyz.Kolega doradzal mi do kreatyny ze spokojnie wystarczy mi tania ale dobra Ostrowia, do tego oczywiscie odpowiednia dieta.Jakie rady?

Ile masz kasy? Ostrowia ok tyle ze smak okrutny

Kupuj ostrowie i sie nie zastanawiaj.

no na pewno chcialbym sie zmiesic w takim do 100 zl poniewaz kreatyna mam na 60 dni to bialko kupie na 30 dni i pozniej bede musial jeszcze raz dokupic:)
smak nie jest wazny jesli moge na tym zaoszczedzic jakos wytrzymam :)
To Ostrowia dobra? Tylko jaka bo ja sie kompletnie nie znam na tym
Nigdy wczesniej nie kupywalem bialka jako suplementu :)

I ew. ile ta Ostrowia kosztuje?

i jeszcze jak je stosowac przy tej kreatynie(treningi 3x na silce)plus codziennie treningi w klubie-pilka nozna

900g/30zł

i takie 900 g na ile mi starczy?na miesiac?

Zalezy ile bedziesz szamał na dzien. Zalezne jest to od braków w diecie.
Łowicke chyba tansze ale nie pamietam dokładnie wiec jeszcze ew to.
Tomgo - czemu ma sie nie zastanawiac??? Ja tej kupy w zyciu do ust nie wezme... ale albo kasa albo wygoda to juz według preferencji.

Jeśli wolisz wydac 50zł więcej bo Ci nie smakuje to tańsze to wiesz bezsensu no chyba że sie ma kasy sporo i Ci zwisa czy wydajesz 100zł czy 200zł

50zł wiecej??? 2270g Elitki kosztuje 110zł 2700g Ostrowi ok 105zł