Jak obniżyć ciśnienie ??

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 198 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 522

Mam pytanie - otóż chyba mam wysokie ciśnienie, od paru dni boli mnie głowa i to raczej ciśnienie.
Jak można je obniżyć jakimiś domowymi sposobami

Pozdrawiam wszytskich
Dziekuje za porady

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Karanol

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 448 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3043

mam to samo up

Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwycieżają w walkach życia codziennego.

...

AlfredOne

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 226 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2891

CZOSNKIEM

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917

Może je najpierw zmierz

doping & zdrowie

...

fcbarcaa

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 123 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1532

Mniej stresu a cisnienie spada od razu

...

Lejzer17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4197

Po 1 jak ktoś wyżej napisał, unikaj sytuacji stresowych, byłem u kardiologa w wieku 17 lat i miałem około 170/110... to jest ciśnienie tętnicze i da się z tego wyjść domowymi sposobami ale jak nie będziesz o to dbać to za parę lat może być źle..
po 2 polecam zdrową dietę, unikanie SOLI < która bardzo szkodzi w dużych ilościach.
Po 3 musisz jeść dużo produktów bogatych w potas takich jak warzywa i owocówe, które obniżają ciśnienie i mają mało kalorii, czyli żurawina, aronia, cytryny, jarzębina, buraki, pomidory, papryka, rzodkiewka, cebula, czosnek, pietruszka, sałata, brokuły, kalafior, szpinak, kapusta pekińska, groszek zielony, seler korzeniowy mogą być tez kochane banany.
Zdrowia

Zmieniony przez - Lejzer17 w dniu 2010-05-15 23:12:32

...