Mutant Mass po dwóch tyg. ćwiczeń

Witam! Mam takie pytanie.
Ćwiczę na siłowni już 2 tygodnie i chciałem kupić sobie Mutant Mass + może do tego jakaś kreatyna.
Wiek 21 Lat
Waga 71-72 kg
Wzrost 171 cm

Posturę mam dosyć szczupłą, ale brzuch za to bardziej grubszy, oczywiście chce spalić ten tłuszcz z brzucha i przybrać na masie na rękach, klace itp. Wiec zakupić Mutant Mass + kreatyna czy ćwiczyć dalej na sucho?

Z góry dziękuje za odpowiedź

kreatynie daj spokój narazie
mutant może być, przyjdzie ci mięsni w barach to i brzuch lepiej bedzie wyglądał
ćwicz jedz śpij i rośnij!

"Ćwiczę na siłowni już 2 tygodnie" - no to rzeczywiscie w hooy

zapraszamy do dzialu odzywianie, najpierw sie dowiedz co i jak, a pozniej sie bierz za suple


Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-05-15 16:38:31

Dokładnie jak koledzy wyżej

^ ^ ^ ^ ^ ^ dobrze radzą naprzód ułurz diete, plan. na początku zmagań z siłownią efekty przychodzą same a ty chcesz kupować już odżywki

" ^ ^ ^ ^ ^ ^ dobrze radzą naprzód ułurz diete (...) "

stary , w jednym slowie zrobiles 2 bledy na 3 , ale spoko




wpierw dieta, kilka miesiecy bez odzywek i supli , potem gdy juz nie bedzie postepu to dopiero wspomagacze jesli wezmiesz kreatyne na "dzien dobry" z silownia, to zmarnujesz ja.. uwierz mi i innym

Wielkie dzięki chudy001 i damian551 o takie odpowiedzi mi chodziło. Natomiast nie wiem po co barthez84 się pocisz i cokolwiek piszesz, skoro z góry widać, że nie chcesz w ogóle pomóc..? Doskonale wiem, że 2 tygodnie na siłowni to jest nic i pisząc "już" nie miałem na myśli, że długo.. No, ale ok różni są ludzie niestety... A co do odpowiedzi Pana Darek321j to dietę mam już "ułurzonom".
Jeszcze raz DZIĘKI chudy i damian :) ofc sogi.
Temat do zamknięcia.

Zmieniony przez - Xeremelegu w dniu 2010-05-15 23:39:17

Ja bym zrobił tak, jechać naturalnie, a jak dojdziesz do takiego stanu, w którym trudu o każdy cm i kg więcej. Zakupił suplementy, bo brać je od razu, to bezsens i wydawanie kasy w błoto. Spróbuj z siebie i diety wycisnąć jak najwięcej. ;)

Witam.
cwiczę już 3miesiące i chciałem kupić sobie Mutant Mass i może jakąś kreatyne tylko nie wim jaką? czy może narazie tylko mutanta. A dopiero po tem kreatyne, ale jaką?

mam :21lat.
waga: 70kg.
wzrost: 178cm

nie odświeżaj starych tematów. załóż swój temat ale w odpowiednim dziale czyli dział odżywianie oraz w dziale z suplami. Mutant Mass to uzupełnienie diety, w ciemno nie ma sensu brać. Na kreatyne może troche przy wcześnie poćwicz troche na sucho ogarnij sobie dietę a później zarzucisz jakieś mono.

mateusz.13 zapraszam do działu https://www.sfd.pl/suplementy/