Dostępny sprzęt:
Ławeczka ze sztangą,
sztanga łamana,
hantelki.
Moge ćwiczyć codziennie. Zależy mi na sile + brzuchu.
Zależy mi żeby ktoś podał mi plan ćwiczeń dla amatora.
+ opisał lekko ćwiczenia gdyż jestem początkujący.
Pozdro
Ilość wyświetleń tematu: 625
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNiespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły