Schudła 100kg w ciągu roku

Dla mnie to jest nieprawdopodobne
Ale jeśli to zdrowe to chętnie chciałbym ważyć conajmniej te 20-30kg mniej,stopniowo podwyższając sobie poprzeczke
Najpierw ćwiczenia 30min-60min i potem co tydzień zwiększać dystans.Oprócz tego popijałbym 2-3litry wody mineralnej,dużo owoców,warzyw,makarony,udka z kurczaka,tuńczyk w puszcze itp
Co Wy o tym sądzicie?

Ja myślę że chudnięcie 1 kg przez średnio 3.5 dnia to przesada. Z zewnątrz to może być dość przyzwoicie wyglądająca kobieta, ale w środku - wrak człowieka.
Ciekawe co ją zmotywowało. Pewnie w programie powie dokładnie co i jak, czekam więc na cały odcinek, aby móc obiektywnie ocenić.

W 100kg w rok uwierzę, w 5-6 godzin cwiczen dziennie uwierzę, ale w 6000 brzuszków na serię nie uwierzę :P chyba ze źle cos zrozumiałem.

Z jednej strony takie tempo odchudzania nie jest zdrowe...ale z drugiej strony bycie tak zalanym tłuszczem na pewno tez NIE jest.

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-15 22:45:41

gdzie w serii 6000 tysiecy brzuszkow.. no chyba kogos poje***o, jej pewnie chodzilo,ze 6000 bruszkow maksymalnie na jeden 5-6 godzinny trening...,
a swoja droga zobacznie co mozna osiagnac jak jest sie zawziety i nieugietym- doslownie wszystko....
pozatym fajan wskzowka dla tych co tyja, malo cwiczyc i jest duzo slodyczy to wtedy bedzie masa...., fak faktem, moze nei same miesnie,ale jak ma sie te 20 lat i tyra ostro to naet jak by sie sam tluszcz jadlo za***iscie wchodzi... ;)

a co do 6 tysiecy brzuszkow na serie to chyba by to musial byc Songoku i to jeszcze w szczytowej formie przed turniejem...

Może i miała zawzięcie żeby schudnąć tyle kg , ale jakoś trudno mi uwierzyć w 6000 brzuszków-kto tyle zrobi ?? i 5-6h ćwiczeń przy takiej wadze. Prędzej by na zawał padła i do szpitala trafiła niż by ćwiczyła tyle godzin. I sądząc po tym co mówi to raczej odpowiedniej podaży kcal nie miała .

Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-05-16 01:36:50

odpowiednia podaz kcal przy 5-6 godzinne tyrce,hmmm to chyba ostro na gajnerze....., sam tyle kiedys cwiczylem i chudlem w oczach...., nawet przy jakims konkretnym foodzie tzn jajecznice, makaron plus mieso...,
ale niewazne, a 6 tysiecy brzuszkow, moim zdaniem do zrobienia, jak robila to cwiczenei zawsze na maska przez kilka miesiecy to sie wycwiczyla i to juz chyba przy koncowym stadium dybacji, gdzie wazyla jakies 60 kg, a nie 160.....,
to wszystko zalezy od czynnikow...., sami sobie odpowiedzcie ile Wy bysie zrobili np po amfetaminie.... :)

Spadek 1kg na 3.5 dnia jest jak najbardziej OK, kwestia tylko z jakiej wagi sie zchodzi jezeli taka osoba ma ponad 40% BF to waga moze leciec nawet do 1 kg na 2 dni spokojnie, inaczej reaguje orgaznim bardzo zatluszczony a inaczej ten z mala iloscia BF.

P.S

Mimo wszystko bylo to bardziej zdrowe tak drastyczne zrzucenie wagi niz zycie z taka nadwaga ... Ryzyk fizyk

Aż z ciekawości oglądnę ten odcinek :)

Ale to stare jest . ZObaczcie tam mówią o 27 października, że odcinek będzie, więc w tv nie obejrzycie :P:P

przy takiej masie człowiek bardzo szybko traci na wadze, wiem po sobie jak zaczynałem diete i w 2 miesiące poleciało ponad 10 kg, może to nie tyle co ona ale nie ćwiczyłem tak jak ona, warzyłem 120 kg warzyłem schudłem tak poniżej 100kg, wróciłem znów do redukcji od 7.04 (97kg) wczoraj i dziś warzyłem się i wyszło 91kg :) wzrost 187cm, wiec jeszcze parę kg mi trzeba spalić, ale to już sama przyjemność :)
pokochałem wysiłek fizyczny, i codziennie ćwiczę

Zmieniony przez - Bodziuu w dniu 2010-05-16 15:06:17

Mam taki sam wzrost co Ty 187 cm. Jeszcze troche zrzucania Cie czeka i bedzie dobrze.