Czy to nie za dużo supli?

Witam,
od pewnego czasu stosuje takie połączenie:
Therm Line II, Bio CLA z zieloną herbatą oraz Fitness Authority Xtreme Thyroburn.
Ćwiczę na siłowni, cardio i zajęciach fitness po 2 godz - około 3 razy w tygodniu. Dodatkowo czasem biegam i ćwiczę w domu.
Przed treningiem biorę dodatkowo shota płynnego l-karnityny.
Czuję się bardzo dobrze, nie odczuwam żadnych skutków ubocznych.
Posiadam "doświadczenie" w termogenikach :) [TL II, Thermo shape, cleanburexin ale również jet fuel, atro phex] dlatego chciałabym poradzić się czego ewentualnie powinnam zrezygnować?
Dodam, że mam 170cm i 69kg.

Żaden z tych suplementów nie ma silnego działania więc odpowiedź na Twoje pytanie brzmi: nie. Tylko pamiętaj że suplementy to tylko mały dodatek, powiedzmy 5% całego efektu tu suple, najważniejsza jest odpowiednia dieta, potem ćwiczenia a na końcu suplementy.

Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-15 21:41:24

Mysle że TL II lub Xtreme Thyroburn + Bio cla wystarczy,

Tak też można.

Xtreme Thyroburn (faktycznie bardzo xtreme :D)

Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny)
Witamina C (jako kwas L-askorbinowy)
Olej MCT (trójglicerydy średniołańcuchowe)
Wyciąg z zielonej herbaty (Camellia sinensis)
Wyciąg z guarany (Paulinia cupana)
Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng)
Yerba mate
Wyciąg z różeńca górskiego
Wyciag z imbiru (Zingiber officinale) 5% gingeroli
Fosfatydylocholina
Bioperine™ (wyciąg z pieprzu czarnego)

Thermo Line II:

Ekstrakt guarany,
ekstrakt zielonej herbaty,
ekstrakt z gorzkiej pomarańczy,
winian l- karnityny,
L-tyrozyna,
kofeina,

Z tego co widać są to dość subiektywnie dzialające suple - ale faktycznie nie ma sensu dwóch brać na raz, ponieważ zawierają one niektóre podobne składniki. Można natomiast je brać o innych porach. Na moje oko Thermo Line II jest lepszy, więc przed treningiem lepiej właśnie TL.

A jeszcze lepszą opcją będzie jak będziesz stosowała najpierw np. TLII + CLA a gdy skończy Ci się TLII to Xtreme Thyroburn + CLA.
Tak będzie najlepiej i starczy Ci na dlużej.

Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-15 21:53:51

Dziękuje Wam pięknie za odpowiedź :D
Pozdrawiam