Ciezkie nogi - duzo treningow....

Mam sporo treningow koszykowki i jestem troche przemeczony. Nie moge na razie odpuscic, bo sa mecze, turnieje...Ogolnie zauwazylem ze i na meczach a zwlaszcza PO dopada mnie takie uczucie ciezkich nog. Np wieczorem (po meczach) jak poszedlem na koncert po 15 min juz ledwo stalem tak mnie nogi bolaly. Czy np takie leki jak VARIXINAL moga pomoc? Pewnie po sezonie sytuacja sie poprawi ale do tego jeszcze troche czasu...

Poza meczami i treningami unikaj stania. Podczas odpoczynku nogi trzymaj w górze.

staram sie ale wiadomo ze nie chce sie lezec caly dzien w domu z nogami na scianie ;) jest jeszcze szkola itp...
takze leki wspomagajace krazenie nic nie pomoga?

To co teraz w szkole się można wywalać buciorów na stół?