...
Napisał(a)
Czesc mam pytanie cwicze juz 2.5 miesiace tym planem treningowym klate: wycisk lezac 4 serie, wycisk na skosie 4 serie i 4 serie rozpietek. Trenuje klate 1 w tygodniu. Jak zmodyfikowac trening klatki aby zaskoczyc miesnie. Z gory thx:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Płeć :mezczyzna
Wiek :16
Waga :70
Wzrost :180
Cel treningowy :masa i sila
Staż treningowy na siłowni :0.5 roku
Uprawiane inne sporty : wszytsko po trochu
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia full sprzet
Dieta : prawie
Przeciwskazania medyczne :brak
Zażywane suplementy : brak
Wiek :16
Waga :70
Wzrost :180
Cel treningowy :masa i sila
Staż treningowy na siłowni :0.5 roku
Uprawiane inne sporty : wszytsko po trochu
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia full sprzet
Dieta : prawie
Przeciwskazania medyczne :brak
Zażywane suplementy : brak
...
Napisał(a)
Polecane artykuły