...
Napisał(a)
witam. mam takie pytanie. Przed treningiem to normalne ze trzeba sie dobrze rozciagnąc i rozgac, ale czy po trenignu naprzyklad bicepsow gdy sa one dosc spuchniete i nie moge wyprostowac przez to reki do konca to czy i tak je probowac rozciagnac ? czy to ma jakis dobry wplyw na rozwoj miesnia gdy sie go rozciagnie po treningu? czy lepiej zostawic tak jak jest ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/[ART]_Rozgrzewka_w_treningu_siłowym-t529953.html
Przeczytaj.
Możesz delikatnie rozciągnąć.
Pzdro
Przeczytaj.
Możesz delikatnie rozciągnąć.
Pzdro
Polecane artykuły