wycisk ściskający-jaka płaszczyzna?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1491

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gargamel25

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 503 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46836

panowie na jakiej płaszczyźnie robicie wycisk ściskający ? płasko, czy skos+/- ?
ja próbowałem wczoraj kazda wersje i chyba najlepiej czuje na skos+ ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

skoro tak najlepiej czujesz

ja robilem na POZIOMEJ lawce
i bylo git

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Chyba nie ma przeciwwskazań żeby robić na niewielkim skosie - tak 15-30 stopni.

EDIT: wszystkie są płaskie, niektóre skośne a niektóre poziome

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-18 13:42:06

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347429

Na skosach mozna oczywiscie robic-ale by nie przesadzac z katami

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...