ja schudnąć nie tracąc siły

witam proszę o pomoc. wzrost 180cm waga 90kg. Biorę na klatę 110 kg. wiek18 lat. Chciałbym stracić z 10kg może więcej. Czy jak zacznę brać therm line thermo speed czy coś w tym stylu i schudnę to stracę coś siły? potrzebne mi jest to do zawodów. proszę o pomoc.
Pozdrawiam

zapewne siła spadnie
redukcja wiąże się z dietą z bilansem kalorycznym ujemnym -to nie idzie w parze z siłą

hehe po co Ci spalacz jak dopiero zaczynasz redukcje:)siła i tak Ci spadnie bo oprocz tluszczu bedzie leciec mieso i woda to nieuniknone ,mozesz jednak ograniczyc to jak ulozysz sobie dobra diete:D

Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-05-18 13:03:26

mówisz ze zależy ci tylko na utrzymaniu siły klatki do zawodów? Spadki da sie zminimalizować, załóż temat w tym dziale
https://www.sfd.pl/Wyciskanie,_Dwubój_i_Trójbój_Siłowy-f141.html

mysle że chłopaki ci dobry plan pod redukcje polecą, i siłe na pewno utrzymasz a moze nawet jakimś sposobem wpadnie z 5kg siły.

Masz diete? może sie okazać że spalacz jest zupełnie nie potrzebny. Jak masz możliwość to zapodaj jabłczan kreatyny i duze dawki bcaa (10-20g przed i po treningu), przy dobrym planie i tych suplach mimo ujemnej diety nie powinna ci siła polecieć