Anonim
Witam zaczynam własnie na siłowni ćwiczyc i prosze o rady ułozyłem sobie przez taką stronkę plan proszę o ocenę
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 83
Wzrost: 178
Cel treningowy: Redukcja Tkanki tłuszczowej
Staż treningowy na słowni: dopiero zaczynam
Uprawiane inne sporty: nic
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt
Dieta: nie ma
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: nie ma
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 83
Wzrost: 178
Cel treningowy: Redukcja Tkanki tłuszczowej
Staż treningowy na słowni: dopiero zaczynam
Uprawiane inne sporty: nic
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt
Dieta: nie ma
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: nie ma
Krzysztof Piekarz
