...
Napisał(a)
Witam , mam 14 lat 164 cm wzrostu i 50 kg ;( chciałbym zacząc trenowac . Ale znajomy poleca mi odżywki żebym najpierw przybrał na wadze może znacie w miare tanie odżywki abym przybrał troche na wadze ? Sporo jem a to dalej nie przynosi efektów . Prosze o pomoc z góry dziękuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
podziękuj znajomemu za dobre rady
jedzenie i tyle
zdr
jedzenie i tyle
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Jak dopiero zaczynasz to naucz się najpierw prawidłowej techniki treningu. A podstawa to prawidłowa dieta i wykorzystaj to co możesz zrobić bez supli. Nie jedz duzo a dobrze!
Polecam też lekturę forum! Wtedy pytania beda znacznie trafniejsze
Polecam też lekturę forum! Wtedy pytania beda znacznie trafniejsze
I'm gonna make him an offer he can't refuse
...
Napisał(a)
ILe Twój znajomy ma lat 13 czy 12?
...
Napisał(a)
pozdrow znajomego z gimnazjum
...
Napisał(a)
Przede wszystkim jedz DUŻO najpierw liczy się nadwyżka kalorii. Dział Odżywianie - tam wszystko znajdziesz.
...
Napisał(a)
Widzę że temat diety będzie wałkowany nieustannie i powtarzanie go jest nie zbędne. Wystarczy w wyszukiwarce wpisać dieta, tematów wyjdzie Ci zapewne pełno które pomogą Ci z Twoim kłopotem.
Polecane artykuły