SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

asymetria prostownik grzbietu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1439

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 230
Witam:) Zalwazylem niedawno, ze mimo prawidlowej techniki i odpowiednio dobranego ciezaru po martwym ciagu znacznie intensywniej czuje cwiczony miesien prostownika po lewej stronie.
Pytanie moje czy nalezy sie tym przejmowac? i czy bardzo widoczne beda dysproporcie kiedys strony prawej od lewej
Z gory dzieki za pomoc, pzdr:)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 25

Waga: 80

Wzrost: 175

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy

Uprawiane inne sporty: hiit

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wolne ciezary

Dieta: tak

Przeciwskaznania medyczne: nie

Zażywane suplementy: tak
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 793 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11813
tez mialem podobny problem , glownie dlatego , ze mialem jedna noge slabsza od drugiej , z biegiem czasu sie wyrownalo.

staraj sie kontrolowac ruch i skupic bardziej na tej drugiej stronie , chociaz watpie zeby bylo widac taka dysproporcje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 230
wlasnie skonczylem robic MC, staralem sie przy powstawaniu ze sztanga skupiac ciezar na prawym udzie i znacznie lepiej czuje niapiety prostownik po prawej stronie:) wielkie dzieki za pomoc niewpadl bym na to, ze problem moze byc w nogach:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu na masę

Następny temat

umiesnione cialo na wakacje - plan treningu !!

WHEY premium