Pewne pytania. Najlepiej do ekspertów.

Jestem bardzo zainteresowany tematami diet i odżywiania, można powiedzieć pasjonat.
Założę temat w dwóch działach bo chcę poznać więcej opinii na ten temat które są dla mnie bardzo ważne
Przechodzę do meritum:
1. Czy należy sugerować się przy układaniu diety np zaleceniami dla grupy krwi w moim wypadku jest to 0? Czy istnieję jakieś merytoryczne przesłanki żeby się sugerować lub nie.
2. Może należy bardziej sugerować się typami metabolicznymi jak to robi np. Akop Szostak (konkurencyjne forum)??
3. Sporo poczytałem o diecie niełączenie, rozdzielnej. Chodzi w niej głownie o nie łączenie białek i węglowodanów . Czy istnieją jakieś przesłanki, dowody itp że spożycie ich razem jest złe i zaburza, trawienie, mogą występować problemy gastryczne np zaparcia?

To by było na tyle. Bardzo proszę o udzielanie się w tym temacie najlepiej ekspertów.
Z góry dziękuję.

up

1. Czy należy sugerować się przy układaniu diety np zaleceniami dla grupy krwi w moim wypadku jest to 0? Czy istnieję jakieś merytoryczne przesłanki żeby się sugerować lub nie.

ile osob tyle opinii
tutaj bedzie podobnie

badania naukowe nie powierdzaja zbytnio (eufemizm) korelacji
w mojej ocenie ew pozytywny wplyw jest zblizony do astrologii - w ktoryms punkcie sie trafi jak sie dobrze postawi horoskop


o ile pamietam z kolei Piotrek Gluchowski sprawdzil na wielu osobach pozytywny wplyw

na Twoim miejscu sprawdzilbym zalecenia dla Twojej grupy i przemyslal swoja historie - w zwiazku z tym ze mam 0 robilem to i doszedlem u SIEBIE do wniosku ze czesc pokarmow sie pokrywa inna czesc zupelnie nie

2. Może należy bardziej sugerować się typami metabolicznymi jak to robi np. Akop Szostak (konkurencyjne forum)??


poczytaj o doborze idealnej diety w nastepnym numerze Perfect Body - oamwaiam tam ciekawe badanie sprawdzajace wplyw puli genetycznej na sukces z dieta ...

sorry ale nie znam w/w metody ...

3. Sporo poczytałem o diecie niełączenie, rozdzielnej. Chodzi w niej głownie o nie łączenie białek i węglowodanów . Czy istnieją jakieś przesłanki, dowody itp że spożycie ich razem jest złe i zaburza, trawienie, mogą występować problemy gastryczne np zaparcia?

jedynie (I AZ) indywidualnie przypadki
w praktyce - patrz punkt 1 w moim odczuciu :)

up

co za niecieprliwosc

oddech mozna zlapac?

taki zarcik z rana

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-05-20 08:25:54

nieco się rozjaśniło.
pierwszy to moim zdaniem jak się trafi to sukces, nie wszystkie punkty się pokrywają.
drugi. mógłbyć co nieco przybliżyć, zainteresowałem się, dać jakieś linki materiały :)
trzeci. czyli nie zabużone jest trawienie jak się połączy ww i białko bo organizm potrafi wydzielić różne zestawy enzymów które się wzjamenie nie zwalczają? (np ww w środowisku kwaśnym żołądka)

2. czasopismo do dostania od 15 czerwca w Empikach salonach Kolporter i mam nadzieje ze wreszczie w Ruchu
3. nasz ogranizm jest swietnie przystosowany do trawienia wszelkich miksow
ale nie kazdemu kazda kombinacja moze pasowac ;)