kolagen activ dawkowanie

Kupiłem niedawno kolagen activ (zanik błony maziowej po urazie, zabiegach) 80 tabletek do ssania i na opakowaniu jest napisane 4 tabletki dwa razy dziennie, czyli co 8 tabletek dziennie - nie za dużo?
To tylko na 10 dni starczy w takim układzie..
A jak bym brał 4 tabletki dziennie np. jedna rano po posiłku, przed obiadem i po obiedzie i po kolacji to nie będzie efektu?

olimp ma chyba kolagen zobacz czy nie jest bardziej oplacalny

remik przeciez to jest wlasnie olimpu kolagen...
darek to nie za duzo, oprocz tego staraj sie jesc kolagen z naturalnych zrodel - chrzastek z kurczaka, żelatyne...
pomysl o witaminie c ktora jest bierze udział w syntezie kolagenu w organizmie
zrodla witaminy c:
swieze owoce, warzywa(kapusta kiszona, owoc dzikiej róży, pomarancze, czarna porzeczka, papryka czerwona, brukselka)
dodaj kurkumę do codziennych potraw, zrodlo kurkuminy - działanie przeciwzapalne(oprocz tego wplywa pozytywnie na trawienie)

nie wiedzialem ze ten olimpowy to do ssania jest

masz racje w proszku wychodzi oplacalniej, ale jest niedobry, niektorzy wola do ssania :)

faktem jest za to ze tego syntetycznego kolagenu nalezy jesc sporo zeby byl efekt bo przy trawieniu go są spore straty :)