Arturo189
Co sądzicie o takim cyklu? Wyglądałby następująco:
-pierwsze 20 dni meta 3 tabsy dziennie (15mg)
- natepne 20 dni massdrol 3 capsy dzinnie
Cel masa + siła
co do pytan "dlaczego akurat tak" od razu napisze że mam po 60 tabletek każdego specyfiku. moze jakies inne sugestie co do rozpiski?? czekam na jakies sensowne odpowiedzi i z góry dzięki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 74
Wzrost: 177
Obwód klatki: bd
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 95
Obwód uda: bd
Obwód łydki: bd
Staż na siłowni: 3 lata z przerwami
Ilość spożywanego białka: ok 250 gram dzinnie
Ilość spożywanych węglowodanów: ok 450 gram dziennie
Ilość spożywanych tłuszczów: bd
Opis przebytych cykli sterydowych: dwa miechy temu 100 tabs winsa z la pharmy
Trening: 4X w tygodniu silka raz w tygodniu basen
Cel cyklu: masa + siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiacce
Poziom BF%: bd
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szybko tyje, czesto mnie zalewa (wystarczy ciut za duzo wegli)
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej to drugie
PPM podstawowa przemiana materii: bd
Wyciskanie leżąc (MAX): 95
Martwy ciąg (MAX): bd
Przysiad (MAX): bd
-pierwsze 20 dni meta 3 tabsy dziennie (15mg)
- natepne 20 dni massdrol 3 capsy dzinnie
Cel masa + siła
co do pytan "dlaczego akurat tak" od razu napisze że mam po 60 tabletek każdego specyfiku. moze jakies inne sugestie co do rozpiski?? czekam na jakies sensowne odpowiedzi i z góry dzięki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 74
Wzrost: 177
Obwód klatki: bd
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 95
Obwód uda: bd
Obwód łydki: bd
Staż na siłowni: 3 lata z przerwami
Ilość spożywanego białka: ok 250 gram dzinnie
Ilość spożywanych węglowodanów: ok 450 gram dziennie
Ilość spożywanych tłuszczów: bd
Opis przebytych cykli sterydowych: dwa miechy temu 100 tabs winsa z la pharmy
Trening: 4X w tygodniu silka raz w tygodniu basen
Cel cyklu: masa + siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiacce
Poziom BF%: bd
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szybko tyje, czesto mnie zalewa (wystarczy ciut za duzo wegli)
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej to drugie
PPM podstawowa przemiana materii: bd
Wyciskanie leżąc (MAX): 95
Martwy ciąg (MAX): bd
Przysiad (MAX): bd
Krzysztof Piekarz
_._
Aras84
dynx
tomczers17
( wazyelm 82 kg jeszcze w lutym i w pasie bylo 98
. zrobilem redukcje z pomocą winsa bo wiekszosc to byl tluszcz). Jak widac redukcja sie powiodła bo i fatu stracilem i sily nabrałem sporo. Teraz chciałbym zdobyc troche dobrej jakosciowo masy. miche mam dobrą tyle ze jak mowie cwicze sporo ale tez ze sporymi przerwami dlatego wyniki nie sa jakies wypasione. diete mam ulozoną do tego duza paka mutant masa, 400g l-glutaminy treca, 1kg bcca xplode olimpa i jeszcze ok 2kg prfect 
