Od miesiaca jestem na diecie redukcyjnej. Przyznam,ze mam sporo tluszczu , ktorego musze sie pozbyc.
Cwicze 5 razy w tygodniu areoby po 40-60min.Robie je rano na czczo. Zaczelam areoby, poniewaz nie mam mozliwosci pojscia na silownie. Mieszkam spory kawalek od miasta. Poza tym system pracy w jakim pracuje zajmuje mi caly dzien.
Za 2tyg bede miala dluzszy urlop. Chce zaczac bieznie Vacu i saune. Czy pomoze mi to w jakis sposob w walce z tluszczem. Oczywiscie scisle trzymajac sie diety redukcyjnej.
bede wdzieczna za odpowiedz
Zmieniony przez - dorothy77 w dniu 2010-05-20 16:28:47