SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1-szy cykl wujaszka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1215

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 1615 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23367
Seimanko, Temat zakladam na prosbe mojego wujka z ktorym cwicze. Chcialby zrobic sobie pierwszy cykl sterydowy. Ja wole mu nie doradzac, poniewaz narazie moja wiedza jest przecietna. Wszystko mu jedno czy to strzaly czy orale. Wazne aby dzialaly, jego celem jest siła i rzezba. Mase juz ma =) Doradzilem mu Winstrol. Ale czekam na wasze opinie.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 35

Waga: 93

Wzrost: 174

Obwód klatki: Nie wiem

Obwód ramienia: 46

Obwód talii: Nie wiem

Obwód uda: Nie wiem

Obwód łydki: Nie wiem

Staż na siłowni: Zaczal 15 lat temu, ale po 7 latach cwiczen doszedl do 185 kg wycisku na klatke. Potem 5 lat nie cwiczyl. Zaczal kilka lat temy znow, obecnie 170 kg wycisk.

Ilość spożywanego białka: Nie liczy

Ilość spożywanych węglowodanów: Nie liczy

Ilość spożywanych tłuszczów: Nie liczy

Opis przebytych cykli sterydowych: Brak

Trening: Z tego co widzialem, raczej masa.

Cel cyklu: Rzezba + siła

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Brak

Poziom BF%: Nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Raczej tycia

Stan zdrowia: Dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie

PPM podstawowa przemiana materii: Umiarkowana

Wyciskanie leżąc (MAX): 170

Martwy ciąg (MAX): Nie wiem

Przysiad (MAX): Nie wiem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 774 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 67445
To nie bardzo mu doradziłeś.

Prop solo.
Prop + wino
Prop + meta

albo Enan.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 1615 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23367
Meta jest na mase, a on nie bardzo tego chce.. Mysle ze Prop + winko bylby dobry.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12918
niech obliczy sobie ile Kcal powinien sporzywac jaka ma budowe ciala wszystko do uwzglednic w diecie i obciac 300 - 500 kcal do tego nawet Enant styknie i wycinka bedzie szla, niby zalewa i ogolnie a sam na sobie zauwazylem wiekszy zarys miesni, krata sie pojawia a sily wciaz przybywaja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94431 Napisanych postów 364366 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668927
test solo na 1 kontakt długi estr enan/cypio będzie zadowolony

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-05-21 14:54:03

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 53 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 665
Witam,
Idealny wątek by się podczepić z pytaniem bo też jestem takim "wujaszkiem"
Wiek - 38 lat
Wzrost - 175 cm
Waga - 80 kg
Co trenowałem - różne wschodnie sztuki walki, boks, siłownia (wszystko to raczej w latach 90-tych)
Cel - nie pragnę jakoś szczególnie rozwijać masy mięśniowej ale parę kg. mięśni by się przydało przy jednoczesnej utracie paru kg tłuszczu. Bardziej mi zależy na sile, szybkości i takiej określmy to "szczypcie odmłodzenia" bo od paru lat czuję się tak jakby coraz bardziej "pipowato" Zrobiłem sobie test na testosteron (nie "wolny" tylko ten po prostu "testosteron") i wyszło 504 czyli w normie ale niestety ja się tak niespecjalnie czuję
Wszelkie próby rzucenia się do ćwiczeń przy pomocy suplementacji niespecjalnie się sprawdzają więc pomyślałem sobie, że może można sobie trochę w ten sposób pomóc.
Nigdy wcześniej nie stosowałem dopingu i nie wiem w sumie czy skórka warta wyprawki tzn. czy sobie np. nie zaszkodzę bardziej niż pomogę.
Dzięki za ewentualne odpowiedzi czy propozycje co do cyklu (jeszcze raz podkreślam, że nie mam kulturystycznych zapędów),
pozdrawiam,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co i jak wziąć?

Następny temat

decanex 200, metanabol i co jeszcze?

WHEY premium