...
Napisał(a)
Od początku Czerwca chcę zacząć ćwiczyć cały rok. Mówię tak bo zawsze jak ćwiczyłem to albo robiłem sobie wolne albo przestawałem po 1/2 miesiącach... Teraz chcę z odpowiednią Dietą na masę bo ważę 55kg 180cm... I treningiem na siłę najlepiej. I moje pytanie jest takie czy ktoś ma jakiś dobry sprawdzony plan na siłę który przynosi efekty? Jeśli tak to podeślijcie mi go tu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli jesteś nowy każdy ułożony plan z głową będzie przynosił efekty. Podwieszone poczytaj.
...
Napisał(a)
hmm:)Po:
1. Masz bardzo dużo planów dla początkujących(wyszukiwarka):)
2. Możesz dużo poczytać, podać plan a następnie fachowcy go ocenią:)
3. Czemu z góry zakładasz, że chcesz ćwiczyć tylko rok??
1. Masz bardzo dużo planów dla początkujących(wyszukiwarka):)
2. Możesz dużo poczytać, podać plan a następnie fachowcy go ocenią:)
3. Czemu z góry zakładasz, że chcesz ćwiczyć tylko rok??
Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!
...
Napisał(a)
Na razie tak zakładam że chcę ćwiczyć od czerwca[wakacje] dobry start bez szkoły itp ;] A za rok porównam rezultaty i zobaczę czy się opłaca dalej ćwiczyć czy zmienić plan czy coś ;]
...
Napisał(a)
no dobra:) poczytaj sobie o tym..
Życzę powodzenia:)
Życzę powodzenia:)
Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!
Polecane artykuły