Czyli np klate teraz robie 16 serii na tydzień, wiec jesli bcaa przyspiesza regeneracje to mógł bym robić np. 22 serii? Ale żeby nie powodowało to przetrenowania...? :) Co o tym sądzicie? Prosze o wypowiedź ogarniętych osob a nie kulturystów ze stazem pół roku pzdr
...
Napisał(a)
Witam, -planuje zakup bcaa xtra, przy czym chciał bym zwiekszyc ilość serii w obecnym splicie na wszystkie partie...
Czyli np klate teraz robie 16 serii na tydzień, wiec jesli bcaa przyspiesza regeneracje to mógł bym robić np. 22 serii? Ale żeby nie powodowało to przetrenowania...? :) Co o tym sądzicie? Prosze o wypowiedź ogarniętych osob a nie kulturystów ze stazem pół roku pzdr
Czyli np klate teraz robie 16 serii na tydzień, wiec jesli bcaa przyspiesza regeneracje to mógł bym robić np. 22 serii? Ale żeby nie powodowało to przetrenowania...? :) Co o tym sądzicie? Prosze o wypowiedź ogarniętych osob a nie kulturystów ze stazem pół roku pzdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak. ale lepiej powoli dodawac serie. co tydzien po kilka. bedziesz wiedzial na ile mozesz sobie optymalnie pozwolic. powodzenia
...
Napisał(a)
spkojnie na duze partie 12, na male 8-9 serii wystarczy. wiecej nie ma sensu na tym etapie. po BCAA nie spodziewaj sie nie wiadomo jakiego powera.
...
Napisał(a)
nie spodziewam sie powera tylko szybszej regeneracji :) i braku zakwasów
...
Napisał(a)
16 serii to juz za duzo optymalnie 12 chyba ze juz jesets mocno zaawansowany i klate robisz na osobnej sesji w co watpie. Trzymaj sie 12 serii.
Co do BCAA przydatne przy redukcji - na masie ImO zbedne.
Co do BCAA przydatne przy redukcji - na masie ImO zbedne.
...
Napisał(a)
mogą odczuwalnie poprawić regenerację treningową jak i tą późniejszą
aczkolwiek bez przesady - z seriami od razu bym nie szalał, powinieneś wyczuć sprawę
aczkolwiek bez przesady - z seriami od razu bym nie szalał, powinieneś wyczuć sprawę
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
jezeli chodzi o wytrzymalosc na treningu to bardziej by ci pomogla l karnityna/beta alanina.
bcaa by sie ladnie wkomponowalo w ten zestaw.
bcaa by sie ladnie wkomponowalo w ten zestaw.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły