to zależy jak masz mało tkanki tłuszczowej to odpuść rano aero zostaw tylko po treningu zabezpieczone np BCAA bo więcej strat niż pożytku
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6496
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777518
