Słoiki

Witam
jestem na pilnej redukcji a niedawno mi mama uświadomiła że u mnie w piwnicy jest pełno warzyw słikach typu ogórki kiszone, ogórki w kurkumie, papryke w occie i moge jeść to na redukcji ? wiadomo że dodaje tam troche cukru itp ale chyba moge jeść to jako warzywa?

cukier, sol. mozna dodac do diety, ale tylko od czasu do czasu.

moim zdaniem w odpowiednich ilościach można sobie pozwolić, np ogórek konserwowy ma 23 kcal w 100g, wiec wydaje mi się, że jest to rozsądna ilość. niestety tak przetworzone warzywa mają niewiele wartości odżywczych, ale czasami potrzebne sa jakieś zapychacze :)