Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 70
Wzrost: 180
Obwód klatki: 87
Obwód ramienia: 34
Obwód talii: 78
Obwód uda: 52
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: średnio/niski
Aktywność w ciągu dnia: Codziennie abs, droga do szkoły, WF w szkole.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Poniedziałek/Piątek Trening Muay Thai, wtorek koszykówka, środa siłownia, czwartek, niedziela biegam, sobota trening domatora.
Odżywianie: 5 posiłków, śniadanie jajecznica+odżywka białkowa, 2 śniadanie 2 kanapki z chlebem orkiszonowym. Obiad ryż z piersią z kurczaka. Później zwykle 2-3 kanapki z chlebem orkiszonowym i na kolacje mleko 0,5 % tłuszczu + płatki corn flaksy (te orginalne) nie słodzone i 1-2 kanapka z chlebem orkiszonowym
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Brak
Stan zdrowia: Brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: Mogę poświęcić codziennie cały dzień.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Redukcyjne to L-carityna gold z olimpa i thermo speed. Nie podziałały.
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK.
Stosowane wcześniej diety: Brak.