Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
gainer to gainer a kreatyna to kreatyna dwie różne bajki :)
gainer do uzupełnienia braków w diecie mozesz walnąć sobie żeby podniec ogólny bilans kaloryczny w danym dniu
gainer do uzupełnienia braków w diecie mozesz walnąć sobie żeby podniec ogólny bilans kaloryczny w danym dniu
Moja domowa siłownia - http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_:_-t563842.html
...
Napisał(a)
dobrym rozwiązaniem jest branie kreatyny jak juz ma sie pewien staż na siłowni nie musi byc on duzy
...
Napisał(a)
gainer wspomoaga rozwój mięśni w 100% naturalnie, zadna magia tam nie zachodzi.
Kreatyna nieco tą nature wspomaga niemniej nie ma ona nic wspólnego z dopingiem zeby nie było.
Kreatyna nieco tą nature wspomaga niemniej nie ma ona nic wspólnego z dopingiem zeby nie było.
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Napisał(a)
Orson_lol czyli to i to wspomaga rozwój. A jeśli jest jakaś różnica i można zadać to pytanie to co lepsze ?
...
Napisał(a)
dopiero zaczynasz wiec od kreatyny z daleka za 6 miesięcy możesz o niej pomyśleć gainera albo białko możesz sobie kupić ale podstawa jest micha a jaka jest róznica to podam ci linki bo nie che mi się tłumaczyć
http://artelis.pl/artykuly/1024/kreatyna-dzialanie-i-przewidywane-efekty
a gainer uzupełnia braki w diecie białka i węglowodanów
http://artelis.pl/artykuly/1024/kreatyna-dzialanie-i-przewidywane-efekty
a gainer uzupełnia braki w diecie białka i węglowodanów
...
Napisał(a)
Wielkie dzięki za wszystko panowie ;)
za jakiś czas tu zajrzę :D
Pozdrówki !
za jakiś czas tu zajrzę :D
Pozdrówki !
...
Napisał(a)
W sumie nie wiem dlaczego miałby nie brać teraz kreatyny. Nie ma ona działań ubocznych a działa bdb na rozwój tkanki mięśniowej.
...
Napisał(a)
bo na tym etapie kreatyna = kasa w błoto.
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
Polecane artykuły