TEST: "Be anabolic beast" by Badr - podsumowanie 16str.

niestety slaby progres

jak dla mnie za mało kcal, siła poszła więc zawiedziony nie powinieneś być, ale sylwetki nic nie poprawiłeś - walcz, tu nawet solaros mądra głowa z testu na test się uczy nowych rzeczy więc to daje do myślenia.. nie ma nic na szybko
za sam fakt poprawy siły i regularnego prowadzenia testu ode mnie sog, bo o wiele większych byczków nie było stać raz na tydzień wrzucić post'a na forum..

pozdro

popraw diete przede wszystkim bo coś jest strasznie c***owo że przybył Ci tylko fat a sylwetka dalej taka sama jak chodzi o mięsień. lipa. na browarach tyle robiłem przy Twoich wymiarach.

ale nie łam się tylko dawaj w ****e. pozdr.

Bez obrazy,ale wiecej rob a mniej gadaj. Nie zakladaj poki co dziennika, nie inwestuj w lipne odzywki tylko bierz sie za diete..