odżywka przed startowa

Witam , jaką odżywkę polecilibyście którą mógłbym wziąć przed startem? Chodzi mi o pobudzenie,zmobilizowanie. Trenuje pływanie pływam na dystansach 50,100,200 czyli wysiłek trwa do 2 min. Kiedyś brałem Doriana i pomagał ale z tego co wiem jest niedozwolony. Proszę o pomoc.

czemu Dorian niedozwolony?

ma 2 albo 3 substancje po których nie przejdziesz kontroli antydopingowych. Teraz Ci ich nie powtórze ale tak mi powiedzial koleś w sklepie z odżywkami.

kup se cos z zawartoscia guaranki.