Skręcona kostka i opuchlizna/sinienie całej stopy i krwiaki

No i dokładnie tak jest. Promieniuje w górę na piszczel i chodzę raczej stawiając stopę, praktycznie nie dotykając podłoża palcami. Zupełnie jakbyś to widział :P Noga nie jest mocno obolała, ani wrażliwa na ruch,bezboleśnie ruszam nią w górę i w dół, a nawet delikatnie w bok. Zakładając że się nie potknę i będę ostrożnie stawiał nogę, mogę korzystać tylko z bandaży? W stabilizatorze mam chodzić tydzień. Jeden tydzień. A stabilizator kosztuje 200 zł..

Twoja nieszczęśliwa przygoda z tą kontuzją powinna się przede wszystkim zacząć od założenia ortezy stopowo-goleniowej. Największy wybór takich ortez możesz zobaczyć tutaj http://www.ortopedio.pl/stopa/stopowo-goleniowe/ W twoim przypadku wręcz konieczne moim zdaniem jest "chodzenie" w tej ortezie przynajmniej przez okres 2 tygodni. Dopiero po tym okresie należy rozpocząć rehabilitację.

wita, poczatkiem lutego skrecilem kostke IIst pluz zlamalem piszczel, spedzilem w sumie w unieruchomieniu 9tyg-gips+orteza, plus potem jeszcze 2tyg o kulach, obecnie powrocilem juz do trekingu w gorach ale na trasach w stopniu lekkim, niestety bol okolicy wiezadel przednich pojawia sie przy nawet lekkim wykrzywieniu nogi-chodze w bucie nad kostke z twarda podeszwa,w miekkiej byulo jeszcze gorzej oraz nadal wystepuje obrzek w okolicach stawu,jak dlugo moze sie utrzymywac bol i obrzek? niemoge zapytac o to lekarza gdyz leczenie zostalo zakonczone a jakbym chcial isc na konsultacje to tylko prywatnie a na to mnie nie stac bo z nfz najblizszy termin za 2mies