stękaj słodko, słodka kotko...
...
Napisał(a)
Witam, potrzebuję wszelkich info na temat treningu na worku bokserskim. Najbardziej interesują mnie zasady ustawienia się, podchodzenia , cofania, udeżania. Jak praworęczni , jak leworęczni, gdzie jaka noga zanjduję się podczas jakiegoś ciosu, rodzaje ciosów itp, itd...... W większości interesują mnie zasady treningu bokserskiego dla początkujących.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
idź na normalny trening, sam niczego się nie nauczysz, wyrobisz sobie tylko złe nawyki. Było już milion takich tematów
...
Napisał(a)
Sciagnij sobie Title Boxing. Pojscie na boks wcale nie gwarantuje, ze trener nie bedzie olewal, tylko kaze sie juz bic na 3cim treningu :P
[Title Boxing DVD] - Training Video - Vol 01 - How To Hit The Heavy Bag
To jest cos co szukasz, sciagnij z torrentow.
Ale fakt faktem, kolega powyzej ma racje, trening pod okiem fachowca w duzym procencie to najlepsze rozwiazanie.
Nie widzisz siebie i nie jestes w stanie korygowac bledow, bo nie masz takiej wiedzy ku temu.
Zmieniony przez - astutus w dniu 2010-05-23 14:27:42
[Title Boxing DVD] - Training Video - Vol 01 - How To Hit The Heavy Bag
To jest cos co szukasz, sciagnij z torrentow.
Ale fakt faktem, kolega powyzej ma racje, trening pod okiem fachowca w duzym procencie to najlepsze rozwiazanie.
Nie widzisz siebie i nie jestes w stanie korygowac bledow, bo nie masz takiej wiedzy ku temu.
Zmieniony przez - astutus w dniu 2010-05-23 14:27:42
Astutus
...
Napisał(a)
Zasady treningu bokserskiego dla początkujących
Punkt 1
-Idz na trening
Punkt 1
-Idz na trening
...
Napisał(a)
Posłuchaj Ignatus'a i kuloon'a. Ćwicząc samemu na worku tylko spaprasz sobie technikę, nauczysz się złych nawyków..(ja np. mam ciulowy nawyk rozszerzania rąk podczas ciosów i dostaje dość często w mazak, na szczęście jestem dość odporny na ciosy ). Także zapierdzielaj na trening albo nie rób nic.
Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-05-23 16:30:05
Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-05-23 16:30:05
Polecane artykuły