I co teraz? Proszę o pomoc!

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Na razie brak. Wkrótce się pojawi. Odnośnie mojej budowy odsyłam do profilu:)

2) wiek 21
3) waga/wzrost 84/183
4) staż treningowy od VI.2008r.
5) cel cyklu MASA
6) stosowane już wcześniej suplementy - stcki kreatynowe ( teraz kończe shocka i storma )
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - x
9) ilość dni wolnych od kreatyny - x
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - x
11)przewidziane finanse na cykl - to zalezy
12) uwagi i sugestie - brak

Kończę teraz shocka i storma ( naprawde polecam każdemu :) ).

Czy mogę zaraz po stacku jeść jabłczan bez zadnych przeszkód? Jak nie jablczan to mogę coś w ogóle zakupić dobrego żeby nie było " kolizji" z wszesniejszym stackiem ?

musi być przerwa od kreatyny co najmniej tyle ile brałeś Storma
więc nie możesz brać jabłczana ani nic innego

Cały czas robię przerwy ok. tyle co cykl trwał ale myślałem, że jest jakiś supl co mogę brać między. Jakiś taki nie znaczący ale mimo wszystko dający coś

wszystkie boostery
jak shock, White flood, mesomorhpan, nox pump ETC ETC ETC
i wiele innych nie zawierających kreatyne

kscman - shock (tak shock therapy, jak i hyper shock - bo nie wiem o ktorym pieszesz) zawiera kreatynę, meso tez kretkę zawiera, nox pump równiez

hehe o kurde:) sory mój błąd, no ale tak chciałem po prostu delikatnie mu nakreślić drogę wyboru :) i podałem parę co mi do głowy odrazu przyszło:)

white flood masz bez kreatyny
lub np solo jakies AAKG, cytrulina

Czyli mogę bez problemu jeść WF i po odpowiednim czasie odświeżenia organizmu od kreatyny a bezpośrednio po WF moge znowu zażywać stacka??



Zmieniony przez - Spriter w dniu 2010-05-24 13:39:17