pytanie odnośnie zestawu supli

myślałem nad takim zestawem supli/odzywek
-nitroprogen-rano(jedna porcja)
-up your mass 2xdziennie według braków (po 2miarki porcja)
-hmb 3g jako antykatabolik
-bcaa xplode po treningu
-night protein blend(porcja na noc)

mysłałem nad dodaniem aakg , ale niewiem czy niebyło by to za duzo
cwicze 5razy w tygodniu dlatego decyduje sie na hmb i bcaa, niemoge dodac kreatyny ze wzgledu na problemy z nerkami , dzieki za opinie a i deite staram sie trzymc

Zmieniony przez - news123 w dniu 2010-05-23 16:57:57

białka (nitroprogen, night protein)

jak i bulka (up your mass) dawkujesz według braków w odżywianiu

poza tym przydała by się ankieta działu

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-05-23 17:02:13