co kiedy brac :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1643

siema mam taki problem ostatnio kupilem sobie wpc bialko 1.5kg + gainer mammoth 4.4kg + cm3 + horse power jak to rozpisac sobie i co kiedy brac prosze o pomoc :):):) ........... NIE BOJ SIE ZMIANY NA LEPSZE ......

)

TRZEBA SIE STARAC ZEBY MIEC OWOCE PRACY :d

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

DT rano 4c cm3, przed treningiem porcja hp
DNT rano 4c cm3

gainer i bialko wg brakow.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

ostr75

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1643

a po treningu cm3 nie ?

TRZEBA SIE STARAC ZEBY MIEC OWOCE PRACY :d

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10507

Jest to kwestia sporna, ale i tak dobrze rozpisał Ci to Tomek.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

ostr75 niekoniecznie juz, bo sporo kreatyny zjesz.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

ostr75

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1643

no zgodze sie z toba a kwestia dni nie treningowych to rano cm3 i moze jeszcze przed snem ? , czy samo rano starczy bedzie oszczedniej :D

TRZEBA SIE STARAC ZEBY MIEC OWOCE PRACY :d

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

samo rano styka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

ostr75

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1643

czyli tak diete mam gainer + bialko uzupelnienie brakow w diecie a cm3 w dtn rano + horseP przed treningiem a w dnt rano cm3 tylko

TRZEBA SIE STARAC ZEBY MIEC OWOCE PRACY :d

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

tak. i git.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Masa!

Następny temat

Zestaw na masę jak dawkowac???

Polecane artykuły

co kiedy brac :)

Odżywki i suplementy

Masa!

Zestaw na masę jak dawkowac???

5 suplementów dla wsparcia diety niskowęglowodanowej - Low Carb

10 najlepszych suplementów, które poprawią twoje zdrowie

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny