NIERÓWNE BICEPSY 3CM !!!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1274

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Just_Start

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 991 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5835

Mam wielki problem, ćwicze już około 1,5roku i mam bardzo nierówne biecpsy. W jednym mam 38cm a w drugim 41cm. Każdy wie jak na tym poziomie są widoczne te różnice. Cwiczę tym samym ciężarem cały czas, ale tylko jedna reka tak wywala w góre a druga ledwo ledwo sie podwija po 0,5cm. Są jakies sposoby na wyrównanie, ale takie działające i konkretne treningi, bo rady typu :ćwicz tym smym ciężarem i kiedyś sie wyrówna już przerabiałem. Pomóżcie, pozdro :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zaskron

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 96 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14118

Różne przyczyny czasem technika czasem mają tutaj dużo do powiedzenia włókna , temat wałkowany milion razy wystarczy poszukać bo przerobione a szczególnie przy bicepsie.

Szukaj pod hasłem "dysproporcja"

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

...