Krys
Witam,
TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI (temat już zamknięty) -
https://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_GRUPA,_str._62_CYKL_VI-t104858.html
Postanowiłem wykorzystać wiedzę autora i rozpocząłem treningi według tego planu.
Jednak nie widzę zdjęć zamieszczonych przez Michaila. Czy ma ktoś może Cykl V (siła) i może wrzucić? Chodzi mi o plan na full siłownia i założenia.
Z góry dziękuję.
Pozdr.
===================================================
Proszę moderatorów o przesunięcie tematu do "Treningu dla początkujących" - może tam jest ktoś kto ma tą część planu.
Zmieniony przez - Krys w dniu 2010-06-07 10:15:06
TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI (temat już zamknięty) -
https://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_GRUPA,_str._62_CYKL_VI-t104858.html
Postanowiłem wykorzystać wiedzę autora i rozpocząłem treningi według tego planu.
Jednak nie widzę zdjęć zamieszczonych przez Michaila. Czy ma ktoś może Cykl V (siła) i może wrzucić? Chodzi mi o plan na full siłownia i założenia.
Z góry dziękuję.
Pozdr.
===================================================
Proszę moderatorów o przesunięcie tematu do "Treningu dla początkujących" - może tam jest ktoś kto ma tą część planu.
Zmieniony przez - Krys w dniu 2010-06-07 10:15:06
Kto nie idzie do przodu ten się cofa !
Krzysztof Piekarz
