Wyglądam tak:
http://img266.imageshack.us/i/18037427.jpg/
http://img249.imageshack.us/i/67633564.jpg/
I tutaj zaczyna się mój problem. Jak widać trochę ze mnie grubasek:D Lecz staram się myśleć pozytywnie że "przerobię to" na mięśnie. Chciałbym was poprosić o ułożenie dla mnie planu na rzeźbę. Ogólnie ćwiczę 4ty miesiąc i 2gi dzień na monohydracie kreatyny. Wszelkie ćwiczenia wykonuję w domu, a o to moja "siłownia":
http://img691.imageshack.us/i/p5250626.jpg/
http://img85.imageshack.us/i/p5250627.jpg/
Z góry dziękuję i proszę o porady:)